את הסטודיו הקמתי בשנת 2001. הסטודיו, שהנו ייחודי באזור, ממוקם בבית אופק באיזור התעשייה כוכב יאיר-צור יגאל. הסטודיו משתרע על שטח גדול ומרווח ובו חדר לפילאטיס מכשירים, אולם ספינינג וחדר טיפולים. כל החדרים עם חלונות גדולים  הצופים לנוף מדהים. הסטודיו מאובזר במיטב המכשירים ומאפשר למתאמנים פעילות ספורטיבית באווירה מקצועית,נעימה ותומכת.

שיעורי פילאטיס מכשירים מתקיימים  בקבוצות קטנות של עד 6 מתאמנים וזאת על מנת לאפשר תשומת לב מירבית לכל מתאמן.ההדרכה בשיעורים היא על ידי צוות מדריכים מנוסה. אנו משלבים את כל הזרמים של הפילאטיס על מנת ליצור מגוון והבנה עמוקה של הגוף.  בפעילות נכונה ורציפה מגיעים לתוצאות  בחיזוק והגמשת הגוף ,שחרור ממתחים וכאבים  והבנת שפת הגוף.

בנוסף לשיעורי פילאטיס מכשירים הנערכים בקבוצות,  מומלץ גם לקבל שיעורים פרטיים על מנת להעמיק ולהכיר את הצרכים האישיים .

שיעורי ספינינג מתקיימים בחדר גדול ומאוורר (עד 15 מתאמנים בכל שיעור ).אימון ספינינג מעולה לשיפור הכושר הגופני ,היכולת האירובית והן להורדה במשקל ולשמירה  על משקל גוף תקין.

אנחנו מקפידים על הדרכה מדוייקת ועל בטיחות מרבית. צוות המורים בסטודיו הינו מוסמך, מנוסה, קשוב ומיומן. הרצינות, הקפדנות והחתירה לדיוק הם חלק בלתי נפרד מרוח הסטודיו שלנו כשהם שלובים בהומור והנאה.

אשמח לארח אתכם,

אילנה נוי